LIÇÃO 44 do Livro de Exercícios de "Um Curso em Milagres" [UCEM]

Atualizado em 12/11/2023

LIÇÃO 44

Deus é a luz na qual eu vejo.

1. Hoje continuamos a ideia para o dia de ontem, acrescentando a ela uma outra dimensão. ²Não podes ver na escuridão e não podes fazer a luz. ³Podes fazer a escuridão e então pensar que vês na escuridão, mas luz reflete vida e é, portanto, um aspecto da criação. ⁴Criação e escuridão não podem coexistir, mas luz e vida têm que ir juntas, pois são apenas diferentes aspectos da criação.

2. Para ver, tens que reconhecer que a luz está dentro de ti e não do lado de fora. ²Tu não vês fora de ti mesmo e o equipamento para ver não está fora de ti. ³A luz que faz com que o ver seja possível é uma parte essencial desse equipamento. ⁴Ela está sempre contigo, fazendo com que a visão seja possível em todas as circunstâncias.

3. Hoje, vamos tentar alcançar essa luz. ²Com esse propósito, usaremos uma forma de exercício já sugerida anteriormente, que utilizaremos cada vez mais. ³É uma forma particularmente difícil para a mente indisciplinada, e representa uma das metas principais do treinamento mental. ⁴Ela requer precisamente aquilo que falta a uma mente sem treino. ⁵Mas se tu hás de ver, esse treinamento tem que ser realizado.

4. Faze pelo menos três períodos de prática hoje, com três a cinco minutos de duração cada um. ²Mais tempo é altamente recomendável, mas só se achares que o tempo está passando com pouca ou nenhuma sensação de tensão. ³A forma de prática que usaremos hoje é a mais natural e a mais fácil no mundo para a mente treinada, do mesmo modo como parece ser a mais antinatural e a mais difícil para a mente sem treino.

5. A tua mente não é mais totalmente sem treino. ²Estás pronto para aprender a forma de exercício que usaremos hoje, mas podes achar que vais encontrar forte resistência. ³A razão é muito simples. ⁴Enquanto praticas desse modo, deixas para trás tudo aquilo em que acreditas agora e todos os pensamentos que tens inventado. ⁵Propriamente falando, essa é a liberação do inferno. ⁶No entanto, percebida através dos olhos do ego, é perda de identidade e uma descida ao inferno.

6. Se puderes deixar o teu ego de lado por pouco que seja, não terás nenhuma dificuldade em reconhecer que a sua oposição e os seus medos são sem significado. ²Podes achar útil lembrar a ti mesmo, de vez em quando, que alcançar a luz é escapar da escuridão, seja o que for que possas acreditar ao contrário. ³Deus é a luz na qual vês. ⁴Estás tentando alcançá-Lo.

7. Começa o período de prática repetindo a ideia de hoje com os olhos abertos, e fecha-os lentamente, repetindo a ideia várias vezes mais. ²Em seguida, tenta ir fundo na tua mente, soltando todos os tipos de interferência e intrusão, te aprofundando em quietude e passando por eles. ³A tua mente não pode ser detida nisso, a menos que escolhas detê-la. ⁴Ela está apenas seguindo o seu curso natural. ⁵Tenta observar os pensamentos que passam pela tua mente sem envolvimento e desliza por eles em quietude.

8. Embora não se recomende nenhuma abordagem em particular para essa forma de exercício, o que é necessário é um senso da importância do que estás fazendo, do seu valor inestimável para ti e uma consciência de que estás tentando algo muito santo. ²A salvação é a tua realização mais feliz. ³É também a única que tem qualquer significado, porque é a única que tem absolutamente qualquer utilidade real para ti.

9. Se surgir resistência, sob qualquer forma, faze uma pausa longa o suficiente para repetir a ideia para o dia de hoje, mantendo os olhos fechados, a menos que estejas ciente de medo. ²Nesse caso, é provável que aches mais tranquilizador abrir brevemente os olhos. ³Contudo, tenta voltar aos exercícios com os olhos fechados assim que possível.

10. Se estás fazendo os exercícios corretamente, deves experimentar uma sensação de relaxamento e até mesmo um sentimento de estar te aproximando, senão, de fato, entrando na luz. ²Tenta pensar em luz, sem forma e sem limites, ao passares pelos pensamentos desse mundo. ³E não te esqueças de que eles não podem prender-te ao mundo, a menos que lhes dês o poder de fazer isso.

11. Repete a ideia frequentemente ao longo do dia com os olhos abertos ou fechados, como te parecer melhor no momento. ²Mas não esqueças. ³Acima de tudo, estejas determinado a não esquecer hoje.