LIÇÃO 1 do Livro de Exercícios de "Um Curso em Milagres" [UCEM]

Atualizado em 28/11/2023

LIÇÃO 1

Nada do que eu vejo neste quarto [nesta rua, desta janela, neste lugar] significa coisa alguma.

1. Agora, olha vagarosamente à tua volta e pratica aplicando essa ideia, de modo muito específico, a qualquer coisa que vejas: ²Esta mesa não significa nada. ³Esta cadeira não significa nada. ⁴Esta mão não significa nada. ⁵Este pé não significa nada. ⁶Esta caneta não significa nada.

2. Então, olha além do que o que está imediatamente à tua volta e aplica a ideia a um âmbito mais amplo: ²Aquela porta não significa nada. ³Aquele corpo não significa nada. ⁴Aquela lâmpada não significa nada. ⁵Aquele cartaz não significa nada. ⁶Aquela sombra não significa nada.

3. Nota que essas declarações não estão agrupadas em nenhuma ordem e não fazem nenhuma distinção quanto às diferenças entre os tipos de coisas às quais são aplicadas. ²Esse é o propósito do exercício. ³A declaração deve ser meramente aplicada a qualquer coisa que vês. ⁴Ao praticares a ideia do dia, usa-a com total indiscriminação. ⁵Não tentes aplicá-la a tudo o que vês, pois estes exercícios não devem se tornar ritualísticos. ⁶Apenas certifica-te de que nada do que vês seja especificamente excluído. ⁷Qualquer coisa é como qualquer outra no que concerne à aplicação da ideia.

4. Cada uma das três primeiras lições não deve ser praticada mais do que duas vezes por dia, de preferência pela manhã e à noite. ²Também não se deve tentar fazê-las por mais de um minuto, aproximadamente, a menos que isso implique em uma sensação de pressa. ³Uma sensação confortável de lazer é essencial.