LIÇÃO 35 do Livro de Exercícios de "Um Curso em Milagres" [UCEM]

Atualizado em 12/11/2023

LIÇÃO 35

Minha mente é parte da Mente de Deus. Eu sou muito santo.

1. A ideia de hoje não descreve o modo como vês a ti mesmo agora. ²Descreve, porém, o que a visão te mostrará. ³É difícil para qualquer pessoa, que pense estar nesse mundo, acreditar nisso em relação a si mesma. ⁴No entanto, é por não acreditar nisso que ela pensa estar nesse mundo.

2. Acreditarás que és parte do lugar onde pensas estar. ²É por isso que te rodeias com o meio ambiente que queres. ³E tu o queres para proteger a imagem de ti mesmo que tens feito. ⁴A imagem é parte desse meio ambiente. ⁵O que vês, enquanto acreditares que estás nele, é visto através dos olhos da imagem. ⁶Isso não é visão. ⁷Imagens não podem ver.

3. A ideia para o dia de hoje apresenta uma perspectiva bem diferente de ti mesmo. ²Por estabelecer a tua Fonte, estabelece a tua Identidade e ela te descreve como realmente tens que ser na verdade. ³Usaremos um tipo de aplicação um pouco diferente para a ideia de hoje, porque a ênfase hoje está naquele que percebe ao invés de estar no que é percebido.

4. Começa cada um dos três períodos de prática de cinco minutos de hoje repetindo a ideia do dia para ti mesmo e depois fecha os olhos e investiga a tua mente buscando os vários tipos de termos descritivos nos quais te vês. ²Inclui todos os atributos baseados no ego que conferes a ti mesmo, positivos ou negativos, desejáveis ou indesejáveis, grandiosos ou degradantes. ³Todos eles são igualmente irreais, porque não olhas para ti mesmo através dos olhos da santidade.

5. Na parte inicial do período de exame da mente, é provável que vás enfatizar o que consideras serem os aspectos mais negativos na tua percepção de ti mesmo. ²Perto da última parte do período de exercícios, no entanto, termos descritivos mais autoenaltecedores podem cruzar a tua mente. ³Tenta reconhecer que a direção das tuas fantasias sobre ti mesmo não importa. ⁴Ilusões não tomam nenhuma direção na realidade. ⁵Elas meramente não são verdadeiras.

6. Uma lista não seletiva e adequada para a aplicação da ideia para o dia de hoje poderia ser a seguinte: ²Eu me vejo submisso. ³Eu me vejo deprimido. ⁴Eu me vejo fracassado. ⁵Eu me vejo ameaçado. ⁶Eu me vejo impotente. ⁷Eu me vejo vitorioso. ⁸Eu me vejo perdedor. ⁹Eu me vejo caridoso. ¹⁰Eu me vejo virtuoso.

7. Não deves pensar nesses termos de modo abstrato. ²Eles te ocorrerão à medida que passarem pela tua mente várias situações, personalidades e eventos nos quais tu participes. ³Escolhe qualquer situação específica que te ocorra, identifica o termo ou termos descritivos que sentes que são aplicáveis às tuas reações àquela situação e usa-os na aplicação da ideia de hoje. ⁴Depois de ter citado cada um deles, acrescenta: ⁵Mas a minha mente é parte da Mente de Deus. ⁶Eu sou muito santo.

8. Durante os períodos mais longos de exercícios, provavelmente haverá intervalos em que nada específico te ocorra. ²Não te tensiones para achar coisas específicas para preencher o intervalo, mas apenas relaxa e repete a ideia de hoje lentamente até que algo te ocorra. ³Embora nada do que te ocorrer deva ser omitido dos exercícios, nada deve ser “desencavado” com esforço. ⁴Não se deve usar nem força nem discriminação.

9. Durante o dia, tanto quanto possível, escolhe um atributo ou atributos específicos que conferes a ti mesmo naquele momento e aplica a eles a ideia de hoje, acrescentando-a a cada um na forma indicada acima. ²Se nada em particular te ocorrer, meramente repete a ideia para ti mesmo com os olhos fechados.